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Finde Ruhe und Klarheit – Meditationskurs
Erlebe Achtsamkeit, Ausgeglichenheit und Bewusstsein im Alltag. In dem Kurs lernst du einfache Meditations- und Achtsamkeitstechniken, die dir helfen, Stress abzubauen, den Moment zu genießen und inneren Frieden zu finden.
Kursinhalte: Achtsamkeitsübungen für den Alltag,
Techniken der Stressbewältigung,
Stärkung der Selbstwahrnehmung.
Der Preis beträgt für 10 Stunden 50 Euro. Wann und wo es los geht ist unter
Tel. 0160-8015501 oder alexandra.plickat@gmail.com
zu erfahren.
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